채용공고
출근과 동시에 퇴근하고 싶다? (일단 클릭)
- 등록자 :고정남
- 담당부서 :정신건강사업과
- 전화번호 :061-330-7772
- 등록일 :2021-02-15
코로나-19로 인해 경계가 사라진 집, 회사
직장인 번-아웃
보건복지부 국립나주병원
직장인 71% 번아웃 경헝
한국인들이 느끼는 직무 만족도는 최저 수준이며, 직무 스트레스는 OECD 국가 중 최고수준으로 심각한 상태이다.
- 직장인 : 71%
- 남성 : 67%
- 여성 : 76%
출저.2020. 직장인 커뮤니티 블라인드. 직장인 72,109명 조사
번아웃 증후군 체크리스트3가지 이상이다? 증상 의심!
- 아침에 일어나 출근할 생각을 하면 피곤해진다.
- 일하는 것에 대해 심적 부담과 긴장을 느낀다.
- 업무를 보는데 무기력하고 싫증을 느낀다.
- 업무에 소극적이고 방어적이다.
- 현재 업무에 관심이 크게 줄고 성취감을 느끼지 못한다.
- 즐거웠던 일이 요즘 무미건조하고 행복하지 않다.
- 전보다 많은 시간을 혼자 지낸다.
- 어디론가 먼 곳으로 훌쩍 떠나고 싶다.
- 스트레스를 풀기 위해 폭식,음주,흡연 등을 즐긴다.
- 평소보다 짜증,불안이 늘고 여유가 없다.
번-아웃 이렇게 극복!!
정신없이 바쁜 현대인들, 아무리 바빠도 하루에 30분씩 3번만 걸어보세요.~
- 나만의 운동! 여가활동 하기-틈틈히 여유를 갖고 하고 싶은 운동, 여가활동으로 재충전!
- 규칙적인 생활-하루 20분 운동, 30분 공부, 30분 탱자탱자 휴식!
- 온전한 휴식!-업무 카톡에서 벗어나 온전히 휴식! 난! 예능보고 까르르 웃고 놀거얌!
속 시원히 말하고 싶다! 직장인 비대면 상담 어플
정서적으로 힘든데 시간은 없고, 속 이야기, 직장스트레스, 우울! 세상 모든 이야기를 할 수 있는곳!
올힘(All HYM) 모두에게 힘이 되어 줄 수 있는 공간!
Google Play/App Store 에서 올힘 검색 후 회원가입(*지역:전라남도/기관:국립나주병원) 후 상담 이용!
기관코드
- 3930-일반 직장인, 한국인터넷진흥원, 호남지방통계청
- 5617-한전KPS,서해어업관리단,농어촌공사
- 8749-한국전력,사학연금,소방서
- 7169-전력거래소,한전KDN,한국콘텐츠진흥원,광양만경제자유구역청
게릴라! 이벤트! 가입이벤트/퀴즈이벤트 등 경품 증정갖고싶다 저거야!
고○○(34)/아직도 막내-이벤트가 다양하고 많은데 머라 표현할수가 없네! 모두에게 좋은데 말로 표현할 수가 없네! 일단 와보세요!!
힘내라 직장인 화이팅 스마일~
보건복지부 국립나주병원